三高症解析

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。 它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，比如年龄增长、食盐摄入过多、体重过胖、环境吵闹、神经紧张等环境因素，还有一些是遗传因素，这些情况都会引发高血压。

人体内的脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，当人体的蛋白质地域正常范围、脂质高于体内正常范围、促进脂质与蛋白质结合的酶减少，在这样的情况下就会出现高血脂。

高血糖就是经常提到的糖尿病，它是一种慢性、终生性疾病，并严重危害着人体健康，由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。

>>>>了解三高详细原因

1.早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。

2.后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损的早期可无症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。

1.血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断，发生在身体那个部位就会引起那个部位的病变。

2.可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。

1.糖尿病的主要症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。

2.容易引发相关的糖尿病并发症。

>>>>了解危害的治疗

‘三高’中的每个病都不是一个单一的病，牵连较多，先让大家了解一下其中的基本常识。
 

1.原则上应将血压将到者能最大耐受的水平，目前一般主张血压控制目标值至少小于140/90mmHg。

2.糖尿病或慢性肾脏病合并高血压者，血压控制目标值应小于130/80mmHg、根据临床试验已获得的证据，老年收缩期性高血压的降压目标水平，收缩压140-150mmHg,舒张压小于90mmHg但不应低于65-70mmHg。

血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升，血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。

血浆总胆固醇<5.2mmol/L是理想水平；5.2～6.2mmol/L为临界；≥6.2mmol/L为过高，血浆甘油三酯<1.7mmol/L为理想；1.7～2.3mmol/L为临界；>2.3mmol/L为过高。

1.保持心情舒畅，避免大喜大悲。

2.生活要有规律。

3.合理饮食，避免肥胖。

4.积极参加体育运动。

5.如果已患高血压病，经自我调节治疗无效时，要及时到医院就诊，通过合理用药来控制高血压病。

预防糖尿病关键是做到“多懂少吃勤运动，精神放松少得病”。

1.多懂，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其预防措施多懂一点。

2.少吃，就是让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食要少吃，要科学合理地吃，不要胡吃乱吃。

3.勤动，要经常保持一定的运动量。在控制饮食的基础上，再加上锻炼，身体就不至于过胖。

4.精神放松，是指做好自我心理调节，一个好的心态对预防糖尿病具有积极的作用。

1.合理调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物，增加维生素的摄入量。

2.改善生活方式，减肥，戒烟戒酒，多做有氧运动。

3.合理用药，高血脂不能有效控制时，要合理服用降血脂药物，把血脂控制在正常范围。

>>>>咨询专家，治疗三高并发症的方法

‘三高症’症状复杂，不易医治，希望广大朋友在日常生活中保持来那个好的生活方式，给自己一个健康的身体，平时有什么不适的地方要及早到正规医院进行检查就诊，做一个对自己负责、对生活负责的人。

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